Смех — удобный способ снять напряжение, избавиться от стрессовой ситуации. Это связано с психологическим механизмом, а также особенностями гормональной системы. Поэтому смотреть комедии очень полезно. Интересные фильмы можно найти на сайте https://rostovmama.ru/articles/poleznye-sovety/interesnye-komedii-dlja-osennego-vechera.html.
Польза
Кинотерапия — молодая и малоизученная область арт-терапии. В основе — эффект проекции. Человек отождествляет себя с похожими героями по темпераменту и внешнему виду. Во время фильма зритель переживает события своей жизни, эмоции. Кино позволяет раскрыть свои чувства, прочувствовать их в благоприятной обстановке.
Смех снимает напряжение. Он работает психологически, а также снижает уровень кортизола и адреналина. Но в результате увеличивается количество Т-клеток, ответственных за иммунную систему. Смех полезен больным и слабым людям, в том числе пожилым людям.
С возрастом человек редко смеется. Если дети смеются до 400 раз в день, пожилые люди смеются раз в неделю или месяц. А смех помогает укрепить нервную и иммунную системы. При смехе работают 40% мышц тела.
Людям, страдающим бессонницей, частыми болезнями, постоянной усталостью, стоит присмотреться к жанру комедии. Кинотеатр, снятый специалистами, устроен так, чтобы публика постоянно смеялась.
особенно полезно смотреть фильмы вместе с компанией, чтобы поддержать друг друга. Но вы можете сделать это сами. Но постоянно смотреть новости, в которых рассказывается о катастрофах, авариях и других негативных событиях, очень вредно для здоровья. Это подтверждают все эксперты.
Почему следует смотреть фильмы
Комедия — увлекательный жанр кино. Фильмы известны своими достоинствами:
- удобно для любого искусства.
- Просмотр доступен как на телевизоре, так и на компьютере и в кинотеатре.
- Вы можете посмотреть фильм вместо того, чтобы читать большую книгу.
- Фильмы доступны в отличном качестве.
- Представлено много интересных фильмов, как отечественных, так и зарубежных.
- Сюжет позволяет уйти от шума и суеты.
- Взгляд позволит переосмыслить жизнь.
- Даже глупые фильмы дают возможность расслабиться.
Если никуда идти не хочется, то пора посмотреть комедию. Для этого можно собрать родственников, друзей, и тогда урок будет еще интереснее.
